Il potere delle prime impressioni è applicabile anche in palestra.Potresti avere un'idea di che tipo di pantaloni della tuta da uomo indossare quando vai a sollevare pesi, ma sai cosa gli uomini non dovrebbero indossare in palestra?Ecco come correggere gli errori più comuni che gli uomini commettono nella scelta dell'abbigliamento da palestra.Quello che gli uomini non dovrebbero indossare in palestra inizia con quello che indossi.Quando ti alleni in palestra, la chiave per rimanere freschi e comodi è l'abbigliamento traspirante.Questi indumenti da allenamento tengono lontano il sudore dal corpo.Indossa un paio di pantaloni della tuta da uomo e una t-shirt ad alte prestazioni progettata per allontanare il sudore dal tuo corpo verso la superficie esterna.I tessuti assorbenti o performanti sono miscele di poliestere e lycra.Costano più di una normale maglietta di cotone, ma dureranno più a lungo, si asciugheranno più velocemente e ti manterranno a tuo agio durante l'allenamento.Non commettere l'errore di indossare magliette di cotone pesante o felpe con cappuccio da uomo;tendono a trattenere l'umidità, rendendo i tuoi allenamenti un'esperienza scomoda.I pantaloncini di jeans causeranno irritazione;è meglio evitarli in palestra.Opta per materiali sintetici come lycra e poliestere, che sono più comodi durante gli allenamenti.Non dimenticare di avere un asciugamano con te.Che ci crediate o no, gli abiti da allenamento troppo grandi sono funzionalmente peggiori per l'abbigliamento da palestra.I vestiti troppo larghi limiteranno i tuoi movimenti e ti faranno sembrare più piccolo di te.Se sei di taglia "M", non indossare "XL" - non sembrerai più grande e più forte.Scegli materiali (come un misto nylon ed elastan) e un taglio che ti dia libertà di movimento.Un paio di pantaloni della tuta da uomo con una bassa percentuale di spandex ti consente una maggiore libertà di movimento durante l'esercizio e offre una vestibilità molto comoda senza essere troppo attillati.Un abbigliamento un po' più aderente ti darà anche un aspetto più estetico.Sii orgoglioso del fatto che ci dedichi ore, lavoro e sudore.La cura di sé non è vanità, è sanità mentale!Quando gli uomini indossano il profumo, tende ad essere tutto o niente.5-10 spray per un allenamento in palestra?Dimenticalo!Vai in palestra, non in discoteca.Potrebbe essere scoraggiante per gli altri se il tuo profumo è forte.Per non parlare del fatto che stai sprecando un buon profumo perché dovrai comunque fare la doccia dopo l'allenamento.Le fragranze tendono a indugiare e dissiparsi in ambienti chiusi come la palestra locale.È molto probabile che il sudore marmorizzato causi mal di testa in palestra.È sconsiderato, soprattutto per le donne che hanno un senso dell'olfatto più forte e più sensibile.Assicurati di pulire i tuoi indumenti da allenamento ogni giorno.È sufficiente per una buona igiene in palestra.Le calzature che scegli per un allenamento sono importanti quanto il tipo di maglietta o pantaloni della tuta da uomo.Questo dovrebbe fornire supporto e protezione adeguati ai tuoi piedi.Indossare le calzature giuste riduce il rischio di lesioni e migliora le prestazioni fisiche.Di tanto in tanto, vedrai qualcuno correre sul tapis roulant o fare un set pesante sulla macchina per flessioni con sandali aperti o, peggio, infradito.Questo è solo un incidente in attesa di accadere.L'unico momento in cui dovresti indossare infradito o sandali in palestra è dopo l'allenamento, negli spogliatoi.Non stiamo insinuando che indossare le scarpe farà meno male se si lascia cadere un pesante manubrio sul piede.Indossare le scarpe giuste ti dà trazione e ti impedisce di scivolare.Scegli le scarpe che ti diano il supporto di cui hai bisogno per l'allenamento che hai scelto.Assicurati che ti stiano bene.Interruzioni di corrente a Piatra-Neamț, su diverse stradeLa polizia si è imbattuto in ladri di legname di Neamț e di altre contee del paese.Cosa hanno trovato gli inquirenti dopo le perquisizioni (FOTO/VIDEO)All'attenzione dei residenti del comune di Vânători Neamț: Acqua a pressione ridotta fino all'arresto...Acqua a pressione ridotta e possibilità di interruzione temporanea dell'erogazione...Acqua a pressione ridotta, fino ad interruzione temporanea, nel Comune di DobreniComune Romano – Acqua a bassa pressione, fino a chiusura in alcune zoneL'indirizzo email non verrà pubblicatoSalva il tuo nome, email e sito web nel tuo browser.Andrei Carabelea: "Vedremo, presto, la polizia locale in motorino, in bicicletta..."Questo sito utilizza i cookie.La navigazione nel sito implica l'accettazione implicita dell'informativa sulla privacy.Accetta Leggi di piùBenvenuto, accedi al tuo account.La password verrà inviata via email.