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Parco CityLife Piazza Tre Torri , 20145 Milano Parco CityLife Parco CityLife
dal 17/09/2022 17/09/2022 al 18/09/2022 18/09/2022 [*corsa,meditazione,parco di CityLife,Wanderlust 108,yoga*]
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Un triathlon per il corpo e per la mente. Con la corsa e, al posto dei classici nuoto e ciclismo, yoga e meditazione. Nel parco di CityLife torna l’appuntamento con «Wanderlust 108», il «triathlon consapevole» organizzato in tutto il mondo da una grande community di «mindful movement» che sbarca a Milano sabato 17 e domenica 18 settembre. La formula ricalca quella del triathlon ma in una versione più olistica: alle 9 si parte con 5 chilometri di corsa o camminata, a cui ci si può preparare con un breve riscaldamento dinamico in compagnia di Adidas Runners. Poi ci si accomoda sul tappetino da yoga (ricordate di portarvi il vostro) per una pratica di un’ora accompagnata dal dj set, per chiudere con 20 minuti di meditazione guidata. Il tutto all’aperto, tra il verde del parco e le tre torri. Ma la giornata di «Wanderlust 108», che nel suo nome cita il numero sacro dello yoga, non finisce qua. In programma ci sono infatti silent yoga, bagno di gong, Holistic Yoga Dance, animal flow, gyrochinesis e tante altre attività. Inoltre si può curiosare nel «Kula Marketplace», mercatino di artigianato con cibo, abbigliamento, gioielli e prodotti per il benessere, oppure mangiare al «True North Cafe» in collaborazione con Erbert. A guidare le attività ci sono alcuni nomi noti nel settore come Margot Sikabonyi, attrice lanciata dalla serie tv «Un medico in famiglia», health coach e insegnante di yoga, Charlotte Lazzari, ex ballerina diplomata alla Scala, Carol Enrico (Holistic Dance), la vocal coach Sara Usai e l’insegnante di yoga Francesca Pietrosanti. Per partecipare bisogna acquistare un pacchetto sul sito (ce ne sono di vari tipi a partire da 30 euro che comprendono, per esempio, anche t-shirt o borraccia). Chi vuole, solo domenica, può seguire le attività in streaming: anche in questo caso serve la registrazione online, che è gratuita.
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Piazza Tre Torri, Milano, MI, Italia
di Sabato, Domenica dalle 07:30 alle 16:00
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